在这个时(shí )节该(gāi )如何调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài ),如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。 -
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