在这(zhè )个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.tshwsm.com. []