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【樱花9.1】

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎(yán )。 -

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