《|电视剧九丹全集免费观看》

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　　在(zài )这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎。 -

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