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在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。 -
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